Somato-quoi ?
Somatothérapie est un terme nous venant du grec, « soma » et « therapeio », mots signifiant respectivement « corps » et « soigner ». Littéralement, il s’agit donc d’une thérapie qui passe par le corps pour dénouer les situations complexes de vie que nous pouvons connaître.
Parfois, quand le langage ne suffit plus, quand nous ne savons plus dire, quand nous nous sentons dans une impasse relationnelle ou ne pouvons plus exprimer nos émotions, le corps prend le relai des maux passés sous silence.
L’écouter, apprendre à entendre ses messages, c’est quelque part venir reprendre sa souveraineté, là où la vie et ses circonstances nous l’avait parfois dérobée.
Dans une séance de somatothérapie, méthode Relation d’Aide par le Toucher, nous prenons à la fois un temps pour écouter la personne et mettre en mots ce qu’elle vit, et à la fois un temps pour redonner de l’espace à son corps. Les techniques utilisées comprennent le toucher (shiatsu, étirements, massage à l’huile, réflexologie plantaire, polarités…) mais aussi le mouvement, le travail avec l’inconscient sous forme de visualisations, rêves éveillés, PNL, travail relationnel…
Ainsi, nous remettons du lien entre corps et esprit, là où la conscience manquait.
Pourquoi et pour qui ?
La somatothérapie au service de votre mieux-être...
Transitions de vie
déménagement, nouveau travail, fin de relation, grossesse...
Hypersensibilité & neuroatypies
se comprendre & faire une force de ses particularités
Anxiété & stress
périodes de stress, stress chronique, anxiété et angoisses...
Somatisations*
*douleurs, tensions corporelles, symptômes envahissants
Confiance en soi
développer sa confiance en soi, s'affirmer & poser ses limites
Traumatismes
la Relation d'Aide par le Toucher vous accompagner à vous libérer des traumas
Notre corps s'exprime !
Nous sommes tous.tes concerné.es à un moment de notre vie par des symptômes corporels envahissants voire inexplicables. Cystites à répétition, rhume le même jour chaque mois, torticolis, maux de dos « causés par le stress », tension chronique à un endroit du corps…
La somatothérapie vient mettre de la clarté sur ces maux qui se répètent.
(Nous ne nous substituons en aucun cas à un médecin ou à des examens médicaux, ni ne réglons ces problématiques de manière miraculeuse ; nous proposons simplement de faire du lien avec votre vie. Une séance ne remplace pas un rdv avec un généraliste ou un spécialiste en cas de maladie).
Pacifier cette relation avec notre parent invasif, poser des limites, remettre de la communication dans notre couple, faire ou terminer un deuil, explorer la possibilité que l’on s’interdit d’un changement professionnel ou de vie, se sentir serein.e par rapport à notre passé… Parfois, le corps traduit seulement notre besoin de changement, d’acceptation ou de mouvement dans une situation qui ne nous convient pas ou plus. Honorer ses demandes, se remettre au centre de sa vie, c’est retrouver une cohérence intérieure et son pouvoir sur les événements. C’est (se) choisir pour vivre une existence tellement plus ajustée et épanouissante…
Alors, envie de découvrir la somatothérapie ?
Thérapie par le corps à La Foye-Monjault
Dans mon cabinet lové dans un écrin de nature, je vous accueille pour vous déposer, au milieu de vos vies trépidantes, le temps d’un massage.
Que vous veniez en suivi régulier ou que vous souhaitiez simplement, lors d’un appel découverte, poser vos questions et découvrir la méthode, je me fais une joie de vous rencontrer afin d’éclaircir avec vous ce qui se joue dans vos vies.
Trauma-informée, je suis attentive à vous offrir un cadre sécurisant où vous pourrez venir explorer vos vécus et vous retrouver dans une bulle où tout ce qu’il y a de pesant peut se dire.
